zrób jeszcze morfologię i jeden hormon - prolaktynę jądra skurczone bo przestały pracować odkąd podajesz testosteron z zewnątrz, profilaktycznie co 5-7 tygodni podawaj HCG 5000 iu rozbite na dwie iniekcje co trzy dni, sutki pobolewają przez pierwsze oznaki ginekomastii spowodowanej podwyższeniem estrogenów i być może prolaktyny załatw sobie IA na [...]
Może producent dba o oszczędność na naprawach gwarancyjnych? 20min po aerobach to już coś. Na diecie anty redukuje się tłuszcz i w/w proste, czyli skład posiłków odpowiada diecie kopenhaskiej, a nie Atkinsowi (nb właśnie z powodu hormonów kobietom często zdarza się przytyć na Atkinsie i w ogóle na dietach wysokotłuszczowych). Co do elastyczności [...]
[...] wcale nie pisalem, ze tam jest tanio, to tylko moja relacja z podrozy do Turcji:) co chcialem to zakupilem, glownie antka i cloma, z reszta w Egipcie latwo o wala, pozatym Egipcjanie maja duzo slabsza walute niz nasza, wiec wychodzi napewno taniej w Etiopii zapewne jakby dalo sie kupic anaboliki to za 50$ daloby sie zrobic zapas na sporo cykli
https://i.imgur.com/dgXVgaV.jpg Chris Unger/Zuffa LLC via Getty Images Dan Hooker krytykuje Charlesa Oliveirę za odrzucenie walki z Michaelem Chandlerem Dan Hooker nie kupuje argumentów Charlesa Oliveiry, który odrzucił ofertę walki z Michaelem Chandlerem z którym zmierzy się Hooker w walce co-main event na gali UFC 257. Według prezydenta UFC Dany [...]
https://i.imgur.com/T2vzPvL.jpg MMAJunkie.com / ESPN+ Khabib Nurmagomedov komentuje porażkę Conora McGregora. Irlandczyk odpowiada zachętą do rewanżu Wrogie relacje między Khabibem Nurmagomedovem a Conorem McGregorem są dobrze znane społeczności MMA, więc nie zdziwił fakt, że mistrz wagi lekkiej uszczypliwie odniósł się do przegranej McGregora. [...]
Wiem, wiem, tylko że paru znajomych tu wchodzi i trochę lipa pokazać jaką formę prezentowałem, nie mniej z czasem wstawię, obiecuję :) Dwa treningi dlatego, żeby mieć więcej siły na drugą partię. Po pierwszym treningu jem, odpoczywam, jem i 2 partię mogę zrobić dzięki temu efektywniej - większy klamot, jakaś tam regeneracja. A co do miasta - [...]
[...] aktualnie nie znam bo lustro jest wyznacznikiem,co do supli to wiadomo ze to nie na 1 raz tylko na cyklon kilkumiesieczny z przerwami-tak to juz zreszta rozpisalem Wuchta34-wiesz 12-kg to jak dobrze pamietam to udalo mi sie zrobic podczas 1 wycinki ale wowczas dieta kulała teraz to inna bajka Pozdro dla wszystkich i dzieki za wpisy.
I dodam jeszcze po raz kolejny ,że ja go naprawdę lubię może teraz trochę mniej bo zaczął troszkę kozaczyć w wywiadach ale zawsze wydawał mi się spokojny, ułożony który szanuje rywali. Natomiast nienawidzę jak się robi z kogoś Boga "bo tak i hu*". I chcę żeby niektórzy zrozumieli albo chociaż wzięli pod uwagę kilka kwestii : 1. Stójka k1 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Panowie to pomyłka z tymi hantlami. Ciągle jade domatora a tylko wczoraj i dziś hantle gdyż nie mam ekspandera. Jutro wszystko tak samo. Czytajcie ! :-D Co do screenu diety, nie dam rady ładniej zrobić bo nie zmieści się podsumowanie "wegle,bialko itd" Wieczorem wpis.
do Nideo na tym gifie akcja dzieje sie strasznie szybko.. ;( ,moglbys to wytlumaczyc jakie ruchy jakimi czesciami ciala zrobic? a co do bojek lasek to jeszcze dodam ze jesli bily sie majac 14-16lat w gimnazjum to majac 20lat tez sie beda bic ,a bojki na dyskotekach np. zdarzaja sie co chwile ,a tam malolatek nie wpuszczaja ;] znam laski w moim [...]
Dwie kwestie o których należy wspomnieć,a z którymi wiele osób przesadza: 1)]Ktoś napisze, że nie potrzeba spoczywać posiłku zaraz po treningu! 2)Ktoś napisze, że ciężki trening może zrobić całkowicie na czczo – nawet bez bcaa! Ad1) Jak pokazują badania zaraz po skończonym treningu następuje spadek szybkości syntezy. A tym bardziej spadek bilansu [...]
[...] 15x30kg; 10x40kg; 10x40kg; 5x 52,5kg Wspiecia na palce stojac 50x 62,5kg; 35x 72,5kg Uginanie nog lezac na maszynie 12x; 12x; 15x KOMENTARZ: Jako pierwsze cwiczenie mialem zrobic WL i zrobilem nawet jedna serie, ale na innej lawce i innym gryfem niz zawsze, bo tamta, co zawsze robilem byla zajeta. Ta, na ktorej robilem to lawka regulowana, [...]
[...] szkoda, bo przerwalem FBW 15-10-5, kiedy szlo calkiem niezle, ale nic na to nie poradze. Nie mam mozliwosci kontynuowanie tego treningu, wiec podsumuje, to co udalo mi sie zrobic w ostatnim czasie. WAGA I WYMIARY: JEST/BYLO WAGA - 79/75 (+4kg) BICEPS - 34/33 (+1cm) KLATKA - 100/98 (+2cm) PAS - 85/83 (+2cm) UDO - 60/57 (+3cm) LYDKA - 37/37 [...]
Pokaż mi produkty o lepszym składzie , z takimi dawkami substancji czynnych u nas na rynku. Pokaż tym bardziej te 'podobne składem za pół ceny' , jestem bardzo ciekaw które to niby pozycje wkleisz . pleciesz głupoty , bez żadnego poparcia faktami więc oczekuję odpowiedzi ,zobaczymy co wykombinujesz ,poczekam aż się skompromitujesz do końca ;-) [...]
ja jadę rozkładem quazara. jako, że w ckd chodzi o połączenie diety z treningiem, a w treningu o odpowiednie obniżanie poziomu glikogenu w mięśniach, rozłożenie treningu na 4 dni byłoby ciężkie. możesz bez problemu zamiast w piątek robić trening - pociągnąć aeroby i przesunąć trening z piątku na sobotę i zrobić krótkie ładowanie. zmianę treningu [...]
Cristiane „Cyborg” Justino podpisała kontrakt UFC Stało się, najlepsza zawodniczka żeńskiego MMA podpisała kontrakt z UFC. W programie UFC Today, ogłoszono, że „Cyborg” podpisała kontrakt z UFC. Z tego co wiadomo Cristine podpisała kontrakt już jakieś 2 miesiące temu ale jej pojedynek z Rousey zależy od 2 kolejnych walk. Pierwsza z nich odbędzie [...]
[...] na parza i będziesz miała do mięs i warzyw. Ja pichcę zawsze na 2-3dni, bo nie mam czasu. Piekę schab po 1.5kg 2x w tygodniu i mam z głowy. Sałatki w międzyczasie można zrobic miskę na cały dzień, albo dwa. Polecam grecką. Owoce zamień na warzywa. Mają sporo mniej wągli i kalorii. W tych dietach co wstawiłaś są błędy z ilościami [...]
Co do stojaków ... Przydadzą się przede wszystkim do wyciskania na ławie gdzie sztangę będziesz mógł sobie odkładać na różnych poziomach O tym właśnie myślałem, tak aby bez problemu odłożyć i nie kombinować z utrafieniem na stojaki. Kiedyś troszeczkę trenowałem 20 lat temu na studiach :), teraz syn już ma 17 lat i trenuje u kolegi w stodole. A mam [...]
UFC 257: Poirier vs. McGregor 2
